Wat doen slecht slapen of een slaaptekort met je hersenen?Iedereen heeft weleens last van een slaaptekort. Tijdens een stressvolle periode of gewoon omdat je te laat bent gaan slapen. Maar…
Edwin7 december 2020
Altijd bereikbaar zijn, is schadelijk voor ons brein. Na het eten even je mail checken en voordat je gaat slapen nog snel antwoorden op de groepsapp van je collega’s. Bijna…
Edwin16 november 2020
‘Met vijf tot zes procent gewichtsverlies kun je je immuunsysteem wapenen.’ Liesbeth van Rossum, internist bij het Erasmus MC en hoogleraar obesitas, vindt dat er meer aandacht moet komen voor…
Edwin27 oktober 2020
Voldoende beweging is van levensbelang. Beweging is belangrijk voor onze gezondheid. Het helpt je hart, bloedvaten en brein gezond te houden. Door voldoende te bewegen, slaap je bovendien beter. Uit…
Edwin19 oktober 2020
We werken weer thuis! Drie tips om te blijven bewegen. Thuiswerken: hoe blijf je tijdens deze thuiswerkperiode fit en gezond? We zijn overdag geen reistijd meer kwijt, maar die extra…
Edwin12 oktober 2020
Mannen zijn gevoeliger voor internetverslaving dan vrouwen. Mannen raken makkelijker verslaafd aan een virtuele wereld dan vrouwen, blijkt uit onderzoek van relatieonderzoeker Catrin Finkenauer. Ook blijkt uit haar onderzoek dat…
Edwin12 oktober 2020
Meer psychische klachten door corona. Uit onderzoek van Eenvandaag onder 25.000 mensen blijkt dat ruim zestig procent van de bevolking wel eens last heeft van psychische klachten door de coronacrisis.…
Edwin5 oktober 2020
Wat maakt stoppen met roken zo moeilijk? Mensen die werkloos zijn, roken vaker dan mensen met een baan. Uit onderzoek van het CBS blijkt dat chronische stress een negatief effect…
Edwin5 oktober 2020
Salut daagt gezinnen uit om samen te dansen! Want van samen dansen word je blij én je bent ook nog eens lekker aan het bewegen. Vaders, dochters, zonen, opa’s en…
Edwin28 september 2020
